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La psychothérapie, comment ça marche ?


Professionnel de l’écoute de la psychologie, le thérapeute invite le patient à s’exprimer lors d’une séance thérapeutique. La psychothérapie est un soin de l’esprit.


Durant une séance

Des questions ouvertes et simples vous seront posées durant une séance thérapeutique. Le thérapeute insistera sur quelques précisions où des espaces de silences peuvent suffire à libérer la parole. Dans certaines approches, la thérapie est corporelle par le recours à des méthodes de relaxation ou d’hypnose. Elle peut être aussi sociale avec une mise en situation ou une programmation neurolinguistique.

L’alliance thérapeutique

Le patient et le professionnel en psychothérapie Paris nouent une alliance thérapeutique. Cela permet au patient d’exprimer ce qu’il ressent sans craindre d’être jugé et critiqué. Il peut mettre des mots sur ses problèmes, ses émotions et son vécu. Cette confrontation avec lui-même lui permet de se regarder différemment ses problèmes voire sa vie entière sous un autre angle pour y puiser un soulagement et une guérison totale.

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